"Paleotraining es el método de entrenamiento basado en los movimientos que realizaba el Homo Sapiens en su vida cotidiana, donde tu cuerpo , el entorno y utensilios propios de la era Paleolítica, son los elementos utilizados durante el entrenamiento.
Paleotraining se estructura en base a 15 funciones motrices , que son en si mismas, programas motores anclados en nuestros genes, pues fueron los movimientos que realizaban nuestros antepasados en el transcurso de su vida, con el único objetivo de sobrevivir"
Método paleo
En las clases de Educación Física de 1º ESO MEDAP (Jesuitinas-Pamplona) hemos trabajado el paleotraining como una forma de sumergirnos en el primer proyecto de tres semanas dedicado a la Prehistoria.
Hemos vuelto a nuestros orígenes y nos hemos convertido en auténticos hombres prehistóricos.
¡Estamos preparados para sobrevivir".
